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생활꿀팁·건강정보130

서울시민카드 앱으로 도서관·체육관·문화시설까지 — 서울 공공시설 통합 모바일 회원카드 사용법 [ 목차 ]서울시민카드 앱이란?서울시민카드 앱은 서울시에 거주하는 시민이라면 하나의 “모바일 회원카드”로 시립·구립 공공시설을 간편하게 이용할 수 있게 해주는 공식 앱입니다. 다양한 도서관, 체육시설, 문화센터, 공연장, 체육관 등을 별도 회원가입 없이 이용할 수 있도록 설계되어 있습니다. 이제 여러 장의 플라스틱 회원증이나 종이 등록 없이, 스마트폰 하나로 공공시설을 이용할 수 있습니다.✅ 서울시민카드 앱 주요 기능 및 장점기능항목 설명통합 회원카드 서비스서울시 내 다양한 공공시설(도서관, 문화시설, 체육시설 등)을 하나의 모바일 카드로 통합 인증 공공시설 간편 이용새 회원가입 없이 바로 시설 입장, 도서 대출, 체육관 출입, 공연 예매 등 가능 위치 기반 시설 안내현재 위치 기준으로 가까운 공공시설,.. 2025. 12. 5.
무선인터넷속도측정 앱이란 (+내 무선인터넷 속도 측정하기) [ 목차 ]무선인터넷속도측정 앱이란무선인터넷속도측정 앱은 스마트폰이나 태블릿으로 Wi‑Fi, 5G, LTE 같은 무선 인터넷의 실제 속도를 측정할 수 있도록 해주는 공식 앱입니다.인터넷 다운로드 속도, 업로드 속도, 지연 시간(핑) 등을 간편하게 확인할 수 있어, 집·회사·공공장소 어디서든 네트워크 품질을 점검할 수 있습니다.2024년부터는 이 앱을 사용해 속도 측정할 경우, 월 50회까지 데이터 차감이 면제되도록 정책이 바뀌어속도 측정 시 데이터 사용에 대한 부담 없이 자유롭게 품질 점검이 가능합니다이제 인터넷 속도가 느려서 스트리밍이 끊기거나, 화상회의가 힘든 상황이라면먼저 무선인터넷속도측정 앱으로 내 회선 상태를 확인해보는 게 좋습니다. 다운로드 링크 바로가기 앱으로 할 수 있는 것다운로드/업로드.. 2025. 12. 5.
나의건강기록 앱으로 개인 의료정보를 한눈에 확인하는 방법 [ 목차 ]공공기관과 의료기관에 흩어져 있는 내 건강기록, 이제는 하나의 앱으로 쉽게 확인할 수 있습니다. 보건복지부가 제공하는 '나의건강기록(PHR)' 앱은 본인 동의 하에 흩어진 개인 의료 데이터를 한곳에 모아 열람하고 저장하며, 건강관리까지 지원하는 국가 공공 서비스입니다.나의건강기록 앱이란?'나의건강기록'은 공공기관, 병원 등 다양한 의료기관에 분산된 의료 정보를 스마트폰에서 한 번에 통합해 보여주는 서비스입니다. 사용자가 직접 본인의 건강기록을 확인하고 관리할 수 있어, 병원 방문 시 이전 진료정보를 참고하거나 건강 이력을 관리하는 데 매우 유용합니다.주요 기능진료 정보 통합 조회: 병원, 건강검진기관, 약국 등에서 생성된 진료 기록을 앱 하나로 확인건강검진 결과 열람: 국가 건강검진 결과를 연.. 2025. 12. 5.
나이스플러스 앱으로 학교 생활 완전 정복 – 성적, 과제, 출결까지 한 번에 [ 목차 ]나이스플러스 앱이란나이스플러스는 학생과 교사, 학부모 모두가 사용할 수 있는 공식 교육 플랫폼입니다.학교의 공지사항, 학사일정, 급식, 성적, 출결 등 기본 정보를 확인할 수 있고,온라인 수업, 과제 제출, 출결 관리, 고등학생은 수강신청까지 가능해스마트폰 하나로 학교 생활을 효율적으로 관리할 수 있습니다.나이스플러스의 핵심 기능학교생활 정보 조회: 급식, 학사일정, 공지, 건강기록 등 다양한 정보 확인온라인 수업 & 과제: 교사와 학생이 수업을 개설·참여하고 과제를 제출하거나 채점 받을 수 있음 출결 및 생활기록 관리: 출결 체크, 관찰 기록, 학교생활 기록 등을 모바일에서 관리 가능 고교학점제 및 수강신청: 고등학생은 원하는 과목을 직접 수강 신청하고 시간표를 관리할 수 있음학생은 물론, .. 2025. 12. 5.
손목닥터9988 앱으로 건강도 챙기고 생활비 절약까지 [ 목차 ]손목닥터9988 앱이란손목닥터9988은 서울시가 제공하는 스마트 건강관리 앱입니다. 걷기, 운동, 식단, 생활습관 기록 등 일상 속 건강 활동을 앱 하나로 관리하며걸음 수, 운동량, 생활습관 실천만으로도 포인트가 쌓이고, 이 포인트는 지역 화폐인 서울페이 또는 공유 자전거 따릉이 쿠폰으로 교환할 수 있어건강과 경제 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 서비스입니다.주요 기능과 특징만보기 기능과 건강 챌린지로 포인트 적립매일 걷기, 운동, 생활습관 기록 등으로 포인트를 쌓을 수 있고, 출석 체크만으로도 보상이 제공됩니다. 대사증후군 등 건강 리스크 데이터 연동 및 맞춤 건강관리 가능건강검진 결과를 앱에 연동하면 체중, 혈당, 혈압 등 주요 건강 지표를 관리하고, 위험이 감지되면 경고를 제공합니.. 2025. 12. 4.
임신·출산부터 육아까지 한 번에 아이마중 앱 사용법 [ 목차 ]아이마중 앱이란아이마중 앱은 임신, 출산, 육아에 필요한 여러 서비스를 하나로 묶은 모바일 앱입니다.임산부 신고, 산전·산후 관리 지원, 의료비 신청, 그리고 출산 후 아기수첩 작성까지 제공되는 원스톱 플랫폼이에요. 이 앱을 쓰면 병원이나 보건소를 방문하기 전후 과정이 훨씬 간편해지며, 출산 준비부터 육아 지원까지 스마트하게 관리할 수 있습니다. 임산부 혜택 한눈에! 정부지원, 의료비, 육아 정보까지 알려주는 임신출산 필수앱 - 생활in사이트임신·출산 준비, 이제 하나의 앱으로 끝내자codedanswer.com 아이마중 앱의 주요 기능임산부 신고 및 지원 신청 — 보건소 방문 없이 온라인으로 임산부 신고를 할 수 있고, 엽산제나 철분제, 산전검사 안내, 의료비 지원 등의 혜택을 신청할 수 있.. 2025. 12. 4.
이응패스 세종 대중교통 정액권 이용 패스 총정리 [ 목차 ]이응패스 앱이란이응패스는 세종시에서 운영하는 대중교통 통합 패스 서비스입니다.월 2만 원 정액으로 시내버스, 간선급행버스(BRT), 마을버스 등 다양한 대중교통을 이용할 수 있으며,공공자전거 서비스 ‘어울링’까지 무료로 이용 가능한 혜택이 포함되어 있습니다. 세종시에 거주하거나 세종시를 자주 오가는 분이라면이응패스 하나로 교통비를 절감하면서 대중교통 이용을 훨씬 편리하게 만들 수 있습니다. 이용패스로 세종시 대중교통 할인받는 방법 (2025년 최신) - 생활in사이트이용패스 앱은 세종특별자치시가 운영하는 대중교통 월 정액권 서비스로, 단 2만 원의 패스 구입 비용으로 최대 5만 원 상당의 교통비를 절약할 수 있는 혁신적인 교통 지원 정책입니다.codedanswer.com주요 혜택 및 기능월 .. 2025. 12. 3.
법무부 스마트 접견 2.0 앱으로 언제 어디서나 화상 접견하는 방법 [ 목차 ]사회가 빠르게 변하면서, 직접 면회가 어려운 경우가 많아졌습니다.이럴 때 도움이 되는 앱이 있습니다.법무부 스마트 접견 2.0 앱 하나만 있으면, 집에서도 또는 스마트폰으로도가족이나 지인과 화상 접견을 할 수 있습니다.이 글에서는 앱의 기능, 사용 방법, 유의사항 및 왜 추천되는지를 알아봅니다.앱이란 무엇인가요스마트 접견 2.0 앱은 스마트폰 또는 PC를 활용해수용자와 민원인이 직접 방문 없이 원격으로 화상 접견을 할 수 있게 만든 모바일/웹 기반 서비스입니다.영상·음성 통화가 가능하며, 시간과 장소 제약 없이 접견이 가능하다는 점이 큰 장점입니다. 법무부 스마트접견 2.0 앱으로 원격 영상접견 쉽게 하는 방법 - 생활in사이트원격지에서도 교정시설에 수용된 가족이나 지인과의 면회가 가능하도록 .. 2025. 12. 3.
온라인 그루밍 안심앱 소개 [ 목차 ]온라인 그루밍 안심앱 소개온라인 공간에서 아동·청소년이 겪을 수 있는 위험 중 하나는 바로 ‘온라인 그루밍’입니다.모르는 사람과의 대화가 점점 친근함으로 바뀌고, 그 친근함이 신뢰로 이어지는 과정 속에서,피해자는 자신이 겪고 있는 일이 단순한 인터넷 친구 사귐이 아니라 범죄라는 사실을 인지하기 쉽지 않습니다.그런 상황이 걱정된다면, 온라인 그루밍 의심 시 즉시 신고할 수 있는 공식 앱, 온라인 그루밍 안심앱을 미리 설치해두는 것이 좋습니다.이 글에서는 앱의 주요 기능, 누가 사용하면 좋은지, 사용 방법과 유의사항을 정리했습니다.온라인 그루밍 안심앱 주요 기능성착취·그루밍 피해 신고채팅, SNS 등에서 의심되는 성적 접근이나 유인, 협박 등의 내용을 발견했을 때,앱에 내장된 신고 버튼을 통해 즉.. 2025. 12. 2.
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